Biar Sampai POLARIS

  • Home
  • Recipe
  • Travel
  • Study
  • Review
    • Hotel/Place
    • Baby Products
    • Beauty/Fashion
Home Archive for November 2012
NurNiz lupa nak mention masa checkup 36 minggu dulu, NurNiz diberikan suntikan kancing gigi (ATT) yang kedua. Bayangkan NurNiz kena cucuk dan ambil darah pada lengan yang sama iaitu sebelah kiri. Jadi petua untuk menghilangkan kesakitan selepas kena cucuk adalah sapukan minyak panas/bam pada kawasan dicucuk dan urut dengan urutan secara membulat (circular motion). NurNiz pun cubalah pada kali ni dan ternyata berkesan sebab selepas sehari dah tak rasa sakit lagi di kawasan kena cucuk. Kalau tak masa kena cucuk kali pertama dulu, ambil masa 2,3 hari gak untuk bengkak & rasa sakit hilang.

Checkup ke 37 minggu ni skejap saja sebabnya giliran menunggu tu tak ramai. Tekanan darah NurNiz adalah normal dan seperti dijangka berat NurNiz naik lagi kepada 57.3 kg. Berat baby Wafiy pun semakin naik kepada 2.7 kg menandakan ibu & anak membesar dengan sihat :). Semasa scan, Dr. June bagitau kepala baby Wafiy sudah semakin menurun ke bawah (kedudukan 3/5) tapi belum sampai ke tahap engaged lagi. Yg kedudukan 3/5 tu NurNiz tak faham sangat huhu. Tapi semakin kecil cth: 2/5 no maksud nya baby dah semakin ke bawah. 
Kedudukan baby 3/5 cephalic

Baby dikatakan engaged apabila diameter kepala baby yang paling besar melepasi tulang pelvik ibu.  

Your baby's  head is technically engaged when the widest diameter of the  head passes through the brim of your pelvis
NurNiz pun baru2 ni terbaca pasal kedudukan baby iaitu "Posterior position" dan "Anterior position" Jika baby Anterior position, baby lebih mudah keluar berbanding Posterior position. Agaknya baby Wafiy dalam kedudukan Anterior position kot sebab selalu ja suka menendang tulang rusuk mommy ni.

Air ketuban pun masih mencukupi setakat ni. Kemudian Dr. June nak buat analisa tali pusat tiba2 ja mesin scan tu "hang" sampai terpaksa panggil technician. Harap2 mesin scan tu masih ok selepas ni hehe. 
Bagi sesiapa yang mempunyai kandungan hemoglobin yang rendah dalam darah, bolehlah mengamalkan makanan2yang kaya dengan zat besi semulajadi. Sumber Ibu Sham.

Daging

Daging mudah diserap oleh usus sehingga tidak menyebabkan pencernaan tersumbat.
  • Daging Lembu (NurNiz memang suka makan daging)
  • Hati Ayam & Lembu (Semua bahagian organ dalaman NurNiz tak suka makan

Makanan Laut

Semua kat bawah boleh diterima tekak kecuali ikan tongkol kurang digemari :) 
  • Kerang 
  • Tiram 
  • Kepah 
  • Ikan Sardin 
  • Ikan Tongkol

Sayuran

Dari sekian banyak sayuran, ubi adalah ubat semulajadi yang terbaik untuk meningkatkan jumlah sel darah merah. Ubi mengandung zat besi, mengaktifkan sel-sel darah merah dan menambah oksigen ke dalam darah.
  • Bayam (boleh diterima tekak 4-5 helai)
  • Brokoli  (boleh diterima tekak 4-5 batang)
  • Ubi kentang (suka)
  • Kacang hijau (tak suka)
  • Kacang merah (tak suka)
  • Sawi (boleh diterima tekak 4-5 helai)
  • Tauhu (suka) 
  • Tempe (suka)

Buahan

Semua NurNiz suka :) 

  • Buah plum
  • Epal
  • Anggur 
  • Tembikai
  • Buah Kurma 
  • Buah Tin (Aprikot Kering) 
  • Buah Zaitun 
  • Kismis 
  • Buah Prune 
  • Buah jeruk
  • Limau 

Kekacang

Satu aun kacang almond setiap hari memberikan 6% zat besi ke dalam tubuh.  
 
  • Kacang Badam (suka)
  • Kacang Peas (tak suka)
  • Kacang Gajus(tak suka)
  • Kuaci Bunga Matahari (suka)


Roti, Bijiran & Tenusu

Makanan2 ini memberikan 20% zat besi jika anda mengamalkannya setiap hari. Gandum membuat badan lebih sihat sehingga perlu dimasukan ke dalam jadual diet anda. Gandum juga mempunyai banyak kandungan zat besi yang mengurangi risiko anda terkena anemia berat.
Subscribe to: Posts ( Atom )

About Me

NurNiz
Hi there! Writing to turn my memories into memoirs... Much love!!!
View my complete profile

Pageviews

Followers

POPULOR POSTS

  • Oven Dapur Gas
    Yeaa..setelah berkurun lama mencari akhirnya dapat gak NurNiz membeli oven yang boleh diletakkan di atas dapur gas tanpa menggunakan elektr...
  • Bayi Susah Nak Tidur
    NurNiz percaya majoriti ibu berdepan dengan masalah anak tidur terutamanya ketika berpantang termasuklah NurNiz sendiri. Bak kata pepatah ...
  • Cara Jaga Luka Pembedahan Cesarean
    Sebelum bersalin, NurNiz ada gak membaca tentang cara menjaga luka bersalin sama ada secara normal @ pembedahan. Masa tu tak boleh lagi ima...
  • Bercuti dengan Anak di Bali - -> Day 1
    Disebabkan plan melancong ke Krabi hari tu terpaksa dibatalkan, NurNiz & Big Bear pun try cari alternatif tempat lain selain ke Tha...
  • Ujian Kehamilan
    Bilakah Ujian Kehamilan boleh dilakukan? Ujian kehamilan boleh dilakukan pada hari pertama sepatutnya anda datang haid. Tapi kalau and...

LABELS

Aussie Baby Gadjet Barang Baby Murah Barangan Baby Berpantang Birthday Breastfeeding Brisbane Cinta Contest Corelle Cuti2 Dekorasi Drama Education Fashion Fossil Fossil Malaysia Friends Gold Coast Homestay Hotel Hotel Review jam tangan Kehamilan Kenduri Kesihatan Majalah Makan2 Motivation Novel Pengalaman PhD Perkahwinan PhD PhD Journey Preloved Barang Baby Queensland Raya Resepi Baby 1 tahun ke atas Resipi Resipi Baby 8-12 Bulan Rumah Shopping Taman Travel Travel (Australia) Travel (Malaysia) Wafiy Wafiy in Kindy

Archive

  • ►  2018 (1)
    • ►  February (1)
  • ►  2017 (3)
    • ►  January (3)
  • ►  2016 (12)
    • ►  December (7)
    • ►  October (2)
    • ►  February (3)
  • ►  2015 (6)
    • ►  August (1)
    • ►  May (1)
    • ►  January (4)
  • ►  2014 (59)
    • ►  December (5)
    • ►  October (5)
    • ►  September (5)
    • ►  August (5)
    • ►  July (14)
    • ►  June (4)
    • ►  May (9)
    • ►  April (6)
    • ►  January (6)
  • ►  2013 (64)
    • ►  December (6)
    • ►  November (6)
    • ►  October (2)
    • ►  September (7)
    • ►  August (7)
    • ►  July (9)
    • ►  June (3)
    • ►  May (5)
    • ►  April (6)
    • ►  March (4)
    • ►  February (9)
  • ▼  2012 (67)
    • ▼  November (2)
      • Checkup 37 Minggu
      • Makanan Tambah Darah Merah
    • ►  October (7)
    • ►  September (14)
    • ►  August (18)
    • ►  July (25)
    • ►  March (1)
Powered by Blogger.

Cooking Sifu

  • Azie Kitchen
    Masak Lemak Udang Dan Bab Dosa Media Social
    1 day ago
  • Commercial
    Resepi Mi Udang Har Mee
    6 years ago
  • FIZA'S COOKING
    AMBUYAT
    6 years ago

Buddies

  • Her Blog
    Pemergian
    6 years ago
  • Forever MOM
    Agent Elysian, Stokis Elysian, now dah Leader Elysian!
    7 years ago
  • Black | White
    The Midwife routine Check Up
    11 years ago

Geng Mommy

  • safiyyah osman -mommy to be-
    What Is The Latest Technology In 2019?
    3 years ago
  • 'aku' bukan bidadari
    PERCUTIAN KE KRABI 2019 : Beli SIM CARD Thailand MURAH dengan unlimited data
    5 years ago
  • kathyjem
    Ubat Paling Berkesan Untuk Hilangkan Sinus & Selsema
    6 years ago
  • Barely Supermommy
    I Need BF Advice
    6 years ago

1 Tahun

1 Tahun

9 Bulan

9 Bulan

6 Bulan --> 7.1 kg

6 Bulan --> 7.1 kg

12.11.12 --> 2.1 kg, 49cm

12.11.12 --> 2.1 kg, 49cm

20 March 2011

20 March 2011

17 March 2011

17 March 2011

16 March 2011

16 March 2011

Travel

  • Langkawi Day 1
  • Langkawi Day 2
  • Bali Day 1
  • Bali Day 2
  • Bali Day 3
  • Gold Cost - Warner Bros movie world
Haji/Umrah
PhD
1st Novel
Next Baby
Copyright 2014 Biar Sampai POLARIS.
Distributed By My Blogger Themes | Designed By OddThemes